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柠檬水白天喝会变黑吗?白天可以喝柠檬水吗?[多图]

2020-7-7 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 关于白天喝柠檬水会变黑的说法流传甚广,那么这种观点可信吗?科学依据是什么?白天喝柠檬水真的会变黑吗?怎样喝柠檬水才最好?接下来小编将会为你一 一详细的解答。 1、柠檬水白天可以放心喝 ......

关于白天喝柠檬水会变黑的说法流传甚广,那么这种观点可信吗?科学依据是什么?白天喝柠檬水真的会变黑吗?怎样喝柠檬水才最好?接下来小编将会为你一 一详细的解答。

1、柠檬水白天可以放心喝

河北鸿阳股 关于认为白天喝柠檬水会变黑的主要理由是柠檬、柑橘等水果中含有一种叫做香豆类素的光敏物质,在被太阳晒过后这种物质会发生光敏反应,继而使得皮肤变黑。但科学家经过实验后得出的结论却是,想要完成这样的光敏反应使人变黑,需要正常人吃下353个柠檬,然后再晒够353小时的太阳才行,可假设真能完成这两个条件,估计也不该担心晒不晒黑的问题了,所以白天喝柠檬水尽管放心吧;

2、柠檬带皮泡水更营养

河北鸿阳股 做柠檬水时一定要带皮泡,而且切片要薄。因为黄铜及柠檬精油成分都主要存在于皮中,切成薄片可以让柠檬的香气更好的泡出来,且泡柠檬皮还可以使水中含有淡淡的苦味,搭配酸味更易解渴;

3、泡柠檬可以用热水

不像一些人担心的那样热水会导致维生素C被破坏,其实使用热水来泡柠檬,还可以使柠檬中的营养物质更多的融入到水中,同时酸味也会更浓一些,如果不喜欢那么酸,晾凉即可,建议温度为60~70℃;

4、喝淡点更股票

河北鸿阳股 如果你不是无酸不欢的人,建议柠檬水还是尽量喝淡一些的,这样不需要加入糖或者蜂蜜调味,含有的能量会很低。


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